Recette d’eau saline facile à faire

Comment faire de l’eau saline pour le nez?

Avoir le nez bouché ou encore avoir le nez qui coule comme de l’eau n’a rien de plaisant, bien au contraire! L’irrigation des sinus devient donc une excellente solution pour régler ce problème de nez bouché.

10-Trucs vous présente ci-dessous la meilleure recette d’eau saline maison. Une recette facile à faire à la maison avec quelques ingrédients de base.

1. Faire une eau saline avec du bicarbonate et du sel

Une première recette efficace et sans doute l’une des plus efficaces pour nettoyer et déboucher le nez est la suivante:

  • Faire bouillir 4 tasses d’eau dans une casserole et laisser refroidir.
  • Ajouter à l’eau 1/2 cuillère à thé de bicarbonate ainsi de 2 cuillère à thé de sel et faire dissoudre.
  • Verser la solution dans un contenant hermétique en verre et conserver au réfrigérateur. (se conserve facilement de 5 à 7 jours au réfrigérateur)

Lorsque vous êtes prêt à utiliser cette eau saline, il suffit de la sortir du réfrigérateur et attendre qu’elle soit à la température pièce.

Vous pouvez partager cette astuce d’eau saline sous forme d’image:

Recette d'eau saline pour déboucher le nez

Cette recette de solution saline est efficace pour toute la famille du bébé au plus grand de la famille. Comme cette solution se conserve jusqu’à une semaine au réfrigérateur profitez-en pour doubler la recette pour éviter de devoir en faire à tous les jours.

Pour d’autres trucs et astuces pour nettoyer le nez je vous invite à lire cet article: Comment se déboucher le nez rapidement?

2. Comment utiliser l’eau saline pour déboucher le nez?

Maintenant que vous savez comment faire une solution saline pour le nez voici les étapes pour bien l’utiliser à la maison!

  • Se placer debout devant le lavabo ou l’évier de cuisine.
  • Irriguer une narine à la fois en inclinant légèrement la tête dans la direction opposée de la narine.
  • Respirer par la bouche pendant le processus et répéter au besoin.
  • Une fois la narine bien nettoyée on irrigue la deuxième narine.

N’oubliez pas de vous moucher le nez après le nettoyage de chacune des narines pour éviter que la solution demeure dans la narine ou pire bouche les oreilles.

Si vous avez toujours le nez qui coule je vous invite à lire ces autres trucs et astuces: Stopper l’écoulement nasal.

3. Faire une eau saline pour nettoyer les plaies

Si vous cherchez plutôt une recette d’eau saline pour nettoyer une plaie ou une égratignure alors la voici:

  • Ajouter dans une casserole 1 tasse d’eau froide et 1/2 cuillère à thé de sel.
  • Mettre le couvercle sur la casserole et faire bouillir une dizaine de minutes.
  • Laisser refroidir et placer dans un contenant hermétique pour désinfecter la plaie au moment voulu.
Article mis à jour le 30 septembre 2020
Camille
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