Recette de décongestionnant naturel

Comment faire un décongestionnant maison? 

Recette de décongestionnant naturel

Avec l’hiver vient le temps froid et malheureusement aussi les petits maux d’hiver dont le nez qui coule, la toux, la gorge sèche… Alors que diriez-vous de faire votre propre décongestionnant naturel?

Je vous propose aujourd’hui quelques recettes de décongestionnants faits maison et 100% naturel.

1. Décongestionnant maison à l’huile essentielle d’eucalyptus

Un premier décongestionnant facile à faire à la maison consiste à utiliser la puissance odorante et décongestionnante de l’eucalyptus… Plutôt de l’huile essentielle d’eucalyptus.

  1. Faites chauffer de l’eau dans une casserole et retirez du feu.
  2. Ajoutez ensuite quelques gouttes d’huile essentielle à l’eau très chaude.
  3. Penchez-vous doucement au-dessus du bol d’eau chaude et inspirez la vapeur.

Répétez cette astuce 2 à 4 fois tous les jours pour déboucher naturellement le nez et aider les voies respiratoires.

2. Fabriquer un baume décongestionnant naturel

Je vous partage maintenant une recette pour faire votre propre baume décongestionnant maison. Pour cette recette vous avez besoin de ces ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe de cire d’abeille
  • 1/2 tasse d’huile de coco
  • 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
  • 20 gouttes d’huile essentielle de romarin
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

Maintenant voici les étapes pour préparer votre baume décongestionnant:

  1. Faites chauffer et fondre la cire d’abeille dans un bain-marie et retirez du feu une fois la cire fondue.
  2. Ajoutez ensuite l’huile de coco et mélangez pour rendre le mélange complètement homogène.
  3. Versez le mélange dans un bol, un contenant en verre avec couvercle.
  4. Laissez refroidir, ajoutez ensuite toutes les huiles essentielles et mélangez pour terminer.

Appliquez ensuite le baume décongestionnant sur votre dos, votre poitrine ou même sous votre nez pour bien le décongestionner.

Pour éviter toute réaction indésirable, testez le baume maison sur une petite partie de votre peau avant de l’appliquer sous le nez et votre poitrine.

3. Recette de décongestionnant maison pour déboucher le nez

Voici à présent une autre recette de décongestionnant que vous pouvez faire à la maison dès que vous sentez que votre nez bouche. N’attendez pas d’être complètement congestionné, il faut utiliser ce remède maison dès les premiers signes de nez bouché!

Pour cette recette de décongestionnant vous avez besoin de:

  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 2 cuillères à soupe de miel bio
  • 4 cuillères à soupe de jus de citron
  • 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme

Voici maintenant comment préparer ce remède maison:

  1. Faites chauffer dans une casserole à feu moyen le vinaigre de cidre ainsi que le citron. 
  2. Ajoutez le miel, mélangez et ajoutez ensuite le gingembre et le poivre. 
  3. Laissez refroidir et versez le mélange dans un contenant hermétique. 

Dès les premiers symptômes, prenez 1 cuillère à soupe de ce remède pour bien décongestionner votre nez naturellement.

4. Recette maison de baume respiratoire facile à faire

Voici une dernière recette de décongestionnant pour le nez et la gorge que vous pouvez facilement faire à la maison. Vous avez besoin de ces ingrédients: 

  • 4 cuillères à soupe de beurre de karité
  • 6 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 6 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus
  • 6 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé

Simple et rapide à faire:

Par la suite il suffit d’ajouter toutes les huiles essentielles au beurre de karité et de bien mélanger pour rendre le mélange bien homogène. Appliquez au besoin le baume en massage sur la poitrine, le dos et la gorge pour vite vous sentir mieux.

Toutes les recettes de décongestionnant maison proposées dans cet article sont conçues pour les adultes.