L’hiver est une période qui peut être difficile pour notre peau et visage. Entre le froid, le vent et le chauffage dans la maison, notre peau est soumise à rude épreuve durant l’hiver, n’est-ce pas! Si vous ne prenez pas soin de votre peau en hiver, vous risquez de constater l’apparition de gerçures, de rougeurs et de peau sèche et terne. Dans cet article, je vous partage quelques-unes des meilleures astuces pour prendre soin de votre peau en hiver.
1. Bien hydrater sa peau, et ce, tous les jours
Le premier conseil que vous devez toujours tenir compte pour prendre soin de votre peau et votre visage durant l’hiver est bien sûr l’hydratation.
Durant la période de l’hiver, le froid à l’extérieur et le chauffage à l’intérieur peuvent assécher très vite la peau de votre corps et de votre visage. Il est donc important d’utiliser une crème hydratante de qualité et adaptée à votre type de peau. Appliquez-en tous les jours, matin et soir pour adoucir et hydrater votre peau.
Buvez aussi beaucoup d’eau!
L’eau est essentielle à la santé des humains et elle permet ainsi de bien s’hydrater quand il fait chaud, mais aussi d’hydrater votre peau durant la saison froide. Assurez-vous donc de boire suffisamment d’eau tous les jours.
2. Bien nourrir sa peau en hiver
Tout comme pour l’hydratation, il est important de bien nourrir sa peau en hiver. Comme le froid et le vent agresse votre corps et votre visage, utilisez des produits nourrissants qui nourriront votre peau en profondeur.
Optez pour des produits nourrissants sous forme de beurres corporels ou encore des huiles qui pénètreront en profondeur votre peau la protégeant ainsi du froid de l’hiver. Voici quelques huiles et beurres naturels qui peuvent être utilisés:
- Le beurre de karité : c’est un produit naturel très nourrissant et très hydratant, alors idéal pour protéger sa peau cet hiver.
- L’huile de coco : idéal pour nourrir en profondeur le corps et le visage et protéger votre peau du froid.
- l’huile d’argan : riche en acides gras et vitamines, l’huile d’argan est très nourrissante pour la peau et les cheveux.
3. Protéger sa peau du froid et du vent
L’hiver, le vent et le froid peuvent vite assécher et « agresser » notre peau, particulièrement le visage et les mains. Il est donc très important de bien les protéger lorsque vous sortez à l’extérieur.
Couvrez-ainsi votre visage le plus possible avec un foulard ou une écharpe et appliquez au besoin une crème protectrice sur le visage. Il s’agit d’une crème spécialement conçue pour protéger sa peau du froid et du vent.
4. Attention à la douche et au bain trop chaud
Je sais qu’avec le froid de l’hiver, un bon bain chaud ou une bonne douche chaude peut être des plus satisfaisants, surtout après une journée de plein air, mais il vaut mieux éviter!
En effet, le contraste entre le froid et le chaud peut rendre votre peau encore plus sèche. Préférez donc une douche ou un bain tiède ou légèrement chaud, votre peau vous en remerciera. En sortant du bain, séchez bien votre corps et votre visage en douceur et appliquez un soin hydratant pour terminer.
5. Un nettoyage tout en douceur, surtout l’hiver
Comme votre peau est beaucoup plus fragile durant la saison froide, il est important de la laver en douceur. Si comme moi, votre peau st sensible aux variations de température, entre le froid de l’extérieur et la chaleur de l’intérieur, il est important de choisir un nettoyant doux et sans parfum pour nettoyer son corps et son visage.
Évitez aussi tous les masques et gommages maison trop agressifs et trop irritants pour la peau, surtout durant l’hiver.
6. Prendre soin de ses mains et de ses lèvres
On n’y pense pas toujours, mais il est très important de prendre soin de ses mains et de ses lèvres, deux parties du corps qui peuvent être très fragilisé par le froid de l’hiver.
Si vous avez l’habitude d’avoir les lèvres gercées, appliquez généreusement un baume à lèvres spécial hiver pour les protéger du froid et bien les hydrater. Même chose pour la peau des mains qui peut devenir sèches et craquées à cause du froid et de la neige. Une crème hydratante est certainement le soin le plus important durant l’hiver pour éviter d’avoir les mains sèches.
7. L’air dans la maison est-il trop sec?
Finalement, un dernier conseil pour prendre soin de sa peau durant l’hiver est de conserver un bon taux d’humidité dans sa maison et son appartement.
En effet, l’air sec peut être très néfaste pour la peau, en particulier l’hiver lorsque le chauffage intérieur fonctionne. Vous pouvez donc utiliser un humidificateur pour maintenir le taux d’humidité idéal dans votre maison et ainsi conserver une peau bien hydratée.
En suivant tous ces conseils, votre peau se portera beaucoup mieux durant l’hiver. N’oubliez pas de choisir des produits naturels et adaptés à votre type de peau pour bien l’hydrater tout au long de la saison froide.
