Comment enlever la gueule de bois?
Nous sommes plusieurs à aimer fêter, s’amuser et prendre un verre avec des amis. Boire de façon raisonnable permet de décompresser et d’oublier un peu notre quotidien. Cependant, quand on exagère, de mauvaises surprises nous attendent le lendemain matin, dont la fameuse gueule de bois!
C’est quoi avoir la gueule de bois? Difficile lendemain de veille? Vous avez mal à la tête, la bouche pâteuse et les yeux devant les mauvais trous? Pour vous aider à vous remettre d’aplomb, voici 10 trucs et remèdes anti gueule de bois!
1. L’eau de coco contre la gueule de bois
Quoi boire après une cuite? Parce que la composition de l’eau de noix de coco se rapproche grandement de celle des électrolytes, cela pourrait être très efficace de boire de l’eau de noix de coco pour en finir avec la gueule de bois. On retrouve de plus en plus d’eau de noix de coco embouteillée dans les épiceries et magasin d’aliments naturels.
Choisissez une eau de coco pure, non sucrée, et buvez-en dès votre retour de la fête et au courant de la journée suivante pour combattre la gueule de bois.
2. Le café, un remède contre la gueule de bois
Après avoir bu votre eau de coco, buvez un bon grand café chaud sans sucre et lait si possible. Le café contracterait les vaisseaux sanguins de votre cerveau et pourrait aider à soigner votre mal de tête.
Mais attention, il faut vous limiter qu’à un seul café! En effet, le café peut vous déshydrater et empirer votre mal de tête si vous en abusez.
3. Le bouillon de poulet, un remède anti-cuite
Quel aliment manger après une cuite? Le premier aliment à consommer après l’eau de coco et ou le café est le bouillon de poulet.
Alors plus tard dans la journée, savourez lentement un bon bouillon de poulet. Le bouillon de poulet vous fournira le sel nécessaire pour rééquilibrer vos électrolytes, surtout si vous souffrez de vomissements suite à une cuite.
C’est un remède naturel et efficace contre la gueule de bois et peut aussi aider à soigner le mal de cœur qui l’accompagne.
4. Boire du jus d’orange pour combattre la gueule de bois
Le fructose contenu dans le jus d’orange accélérera votre métabolisme pour éliminer l’alcool de votre système. Pour vite vous sentir mieux le lendemain d’une fête, un grand verre de jus d’orange est vraiment très efficace.
De plus, si vous avez besoin de remplacer les électrolytes perdus à cause d’un abus d’alcool, le jus d’orange est une bonne base pour faire soi-même une boisson de remplacement et de réhydratation. Voici comment faire une recette anti gueule de bois:
- 360 ml de jus d’orange pur, non sucré
- 600 ml d’eau bouillie refroidie
- 2,5 ml de sel
Assurez-vous d’utiliser ces mesures exactes, sinon vous pourriez aggraver votre état. Mélangez bien les ingrédients, et buvez-en de petites quantités à la fois, tout au long de la journée.
5. Bouger comme anti gueule de bois
Au lieu de rester au lit le lendemain d’une grosse fête, levez-vous et allez prendre une grande marche dehors! Votre corps produira ainsi des endorphines, qui constituent un bon analgésique naturel contre la gueule de bois et vos maux de tête et les nausées.
6. Les analgésiques pour soigner la gueule de bois
Que vous optiez pour l’acétaminophène, l’ibuprofène ou le paracétamol, ces médicaments vous aideront à soulager les douleurs et les courbatures liées à votre gueule de bois.
Vous pouvez aussi demander l’avis d’un professionnel de la santé qui pourra vous conseiller les bons médicaments à prendre pour en finir avec cette gueule de bois.
7. Une recette de grand-mère contre la gueule de bois
Est-ce que vous aimez tester des remèdes et recettes de grand-mère pour vous soigner et vous sentir mieux à la maison? Voici une astuce qui vous fera du bien: Mangez des asperges cuites à la vapeur avec un peu de jus de citron dessus.
Ce truc de grand-mère contre la gueule de bois aidera à éliminer les toxines de votre corps et donc celles en lien avec l’alcool de la veille.
8. Du concombre comme remède anti gueule de bois
Riche en eau, le concombre est un légume très désaltérant. Il est aussi rempli de minéraux, dont le potassium, et de vitamines A, B, C et E.
Grâce à sa composition, le concombre aidera à vous réhydrater et remplacera les minéraux et vitamines que vous pourriez avoir perdu après une cuite. Un autre remède naturel pour les lendemains de veille difficiles!
9. Le gingembre contre la gueule de bois
La gueule de bois s’accompagne souvent de nausées. Le gingembre, grâce à ses vertus anti-nausées, est le meilleur remède naturel pour soulager les maux de cœur causés par la gueule de bois!
La racine de gingembre se trouve sous différentes formes:
- fraiche
- séchée en morceaux
- séchée en poudre
- confite
- en capsules, etc.
Pour soulager vos nausées, vous pouvez en manger des morceaux frais ou confits, faire une tisane avec la racine fraîche ou séchée, prendre des capsules.
Si vous préférez vous faire une tisane de gingembre, vous pouvez utiliser la racine fraiche ou séchée. Dans les deux cas, il suffit d’en faire infuser dans l’eau bouillante environ une cuillère à soupe, durant 15 minutes. Filtrez, puis buvez lentement.
10. Le petit-déjeuner pour se rétablir d’une gueule de bois
Certains ne jurent que par cette astuce pour se rétablir d’une grosse cuite: un petit-déjeuner bien gras. Eh oui, ici il ne s’agit pas de manger un bol de céréales ou de manger des fruits avec une simple tartine. Non, on parle bien ici d’un bon gros petit-déjeuner à l’américaine, comprenant:
- des œufs frits
- du bacon
- des pommes de terre rissolées
- de la saucisse de porc
- des fèves au lard
Le tout accompagné d’un café noir et d’un jus d’orange!
Tout le gras et le sel contenu dans ce petit-déjeuner peuvent vous aider à replacer votre estomac et contribuer à remplacer les électrolytes perdus si vous avez eu des vomissements.
Alors, le lendemain d’une bonne cuite, rendez-vous au restaurant le plus près qui offre ce type de menu, et empiffrez-vous! 🙂 😉 😀
