Plantain lancéolé, 10 trucs et bienfaits

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Le plantain, une mauvaise herbe miraculeuse!

Le plantain lancéolé est une plante que l’on retrouve un peu partout, en fait il s’agit même d’une mauvaise herbe. Cette mauvaise herbe pousse principalement dans les sols pauvres et est souvent accompagnée de pissenlits.

Mais le plantain lancéolé n’est pas une simple mauvaise herbe, elle renferme une mutitude de bienfaits en plus d’être une excellente plante médicinales. Voici donc les 10  trucs et bienfaits du plantain lancéolé.

1. Une bonne salade de plantain

Et oui, le plantain est une mauvaise herbe qui peut se manger en salade. Comme le goût est quelque peu amer il faut choisir de jeunes pousses de plantin pour incorporer à sa salade. Avec les jeunes feuilles vous goûterez un parfum de champignon ce qui est loin d’être mauvais dans une salade. Bonne dégustation!

2. Soulager les piqûres d’insectes

Le plantain lancéolé peut être utilisé pour soulager les piqûres d’insectes, dont les piqûres de moustiques. Pour se faire il suffit d’écraser les feuilles de la plante pour en extraire le jus pour former une espèce de pâte qu’on applique directement sur les piqûres d’insectes. 

3. Le plantain et la digestion

Les feuilles du plantain sont utiles pour la digestion en général. Cette mauvaise herbe facilite effectivement la digestion. Vous pouvez donc l’incorporer à certains aliments ou encore en faire une bonne sauce chaude pour vos plats du diner.

4. Manger comme des légumes

Vous pouvez aussi manger le plantain lancéolé comme des légumes. Vous devez privilégier les feuilles plus grosses et plus âgées de la plante pour les déguster comme des légumes cuits. La texture et le goût une fois cuit ressemble beaucoup aux épinards. Pourquoi ne pas en incorporer à vos sautés ou encore à votre bonne lasagne.

5. Soulager l’eczéma avec les feuilles de plantain

Un peu comme les piqûres d’insectes, les feuilles du plantain lancéolé une fois bien frictionnées peuvent être utiles pour soulager l’eczéma ou encore l’urticaire. Mais attention, ce n’est pas miraculeux et encore moins efficace pour guérir, ce n’est qu’une solution pour soulager temporairement les effets de l’eczéma et de l’urticaire. 

6. Une infusion de feuilles de plantain

Difficile de croire qu’il est possible et efficace pour la santé de faire une infusion de mauvaises herbes et pourtant! Que ce soit pour soulager la toux, la constipation, la diarrhée ou même la bronchite, l’infusion de feuilles de plantain est vraiment efficace. 

Il suffit de laisser infuser 50 g de feuilles de plantain dans un litre d’eau bouillante durant une dizaine de minutes. Pour vite soulager une bronchite par exemple, prenez 2 tasses de ce remède maison durant la journée. 

7. Pour aider à cicatriser 

Une fois bien frictionnées, les feuilles de plantain lancéolé peuvent être utilisées pour cicatriser plus rapidement une plaie par exemple. Elles peuvent aussi aider à soulager et cicatriser une morsure. 

8. Une compresse de plantain

Que ce soit pour soigner les rhumatisme ou encore pour accélérer la guérison des plaies ou encore pour diminuer les varices sur votre corps, la compresse à base de plantain est vraiment un excellent remède maison et naturel.

9. Du sirop de plantain

Saviez-vous qu’il était possible d’acheter dans les boutiques bio et de produits naturels du sirop de plantain? C’est une excellente alternative au sirop traditionnel contre la toux sèche, mais aussi contre la toux grasse. 

10. Toujours laver les feuilles de plantain

Pour terminer, peu importe l’utilisation que vous souhaitez faire du plantain lancéolé, il faut toujours choisir les plus belles feuilles de la plante et surtout bien les laver, surtout pour les remèdes maison.

** Attention **

Il y a peu de contre indications concernant l’utilisation du plantain lancéolé, mais il est tout de même recommandé aux femmes enceintes de ne pas le consommer et l’utiliser. De même, attention pour ne pas exagérer quant à son utilisation car il peut être très laxatif, alors attention!

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