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Faire une bonne cure de nettoyage des intestins permet entre autres de supprimer les toxines intestins, de nettoyer le corps, le foie et la vésicule biliaire.

Par contre, il est préférable d'opter pour une cure de nettoyage entièrement naturelle ou de consommer certains aliments qui aident à la bonne santé des intestins. Voici 10 trucs pour avoir des intestins bien nettoyés.

1. Nettoyage des intestins avec un breuvage du matin

Lorsque vous vous levez le matin, buvez un breuvage constitué d'eau chaude et de citron. Le système intestinal sera aussitôt atteint par ce breuvage et vous vous sentirez mieux et moins « congestionné » par tous les aliments en trop que vous avez mangé dernièrement. Vous pouvez boire ce breuvage à l'occasion, quand vous sentez que vous avez trop mangé.

2. Nettoyer les intestins avec du charbon végétal

Vendu principalement dans les magasins de produits naturels, vous pourrez utiliser ce produit naturel afin d'enlever les parasites de vos intestins. Votre organisme et vos intestins seront détoxifiés.

3. Utiliser du vinaigre de cidre pour laver vos intestins

En utilisant du vinaigre de cidre pure, vous pourrez davantage nettoyer votre organisme et vos intestins en plus d'éliminer ses toxines. Le vinaigre de cidre est donc une bonne purge intestinale naturelle. 

4. Boire une tisane à la menthe, bon pour les intestins!

La tisane à la menthe présente de nombreux bienfaits. C'est un digestif hors pair en plus de stimuler le foie. De plus, elle aide vos intestins en régularisant vos fonctions digestives.

5. Boire une tisane au thym

Si vous avez des parasites intestinaux ou des infections intestinales, la tisane au thym sera parfaite pour vous! Faites-vous de bonnes tisanes afin de vous sentir mieux.

6. Manger des poires

Les poires permettent un bon travail des intestins, notamment parce qu'elles ont beaucoup de fibres. Les poires sont donc excellentes pour nettoyer ses intestins. 

7. Manger des prunes pour nettoyer vos intestins

Les prunes purifient les reins et les intestins! De plus, elles ont beaucoup d'antioxydants et de potassium!

8. Manger du chou-fleur comme purge intestinale

Grâce à ses fibres et à son potassium, le chou-fleur agit comme un vrai draineur aux reins. Il s'agit d'une purge naturelle des intestins. 

Manger du brocoli pour vos intestins

Le brocoli élimine les toxines! Ce qui est excellent pour un nettoyage des intestins. De plus, il contient de nombreuses vitamines ainsi que des oligo-éléments.

9. Nettoyer ses intestins avec des raisins

Les raisins possèdent beaucoup d'antioxydants! Ils aident à la détoxification du corps!

10. Boire du jus de pruneau

Boire du jus de pruneau est un excellent moyen de nettoyer en profondeur vos intestins de manière naturelle.

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