bain relaxant à la maison

Prendre un bon bain relaxant, oui je le veux!

Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en étant bien au chaud. Après une dure journée, rien de tel que de s'offrir ce type de relaxation à la maison, en toute tranquillité.

Pour vous aider à relaxer au maximum, voici 10 trucs qui vous aideront à trouver la détente et le bonheur en créant un bain relaxant maison.

Les 10 trucs pour un bain relaxant maison:

1. Chandelles aromatisées pour un bain relaxant

Allumer des chandelles lorsque vous êtes dans le bain permet une meilleure détente et une meilleure relaxation. La lumière est moins forte et il est plus facile de se reposer. Et si en plus vous utiliser des fragrances apaisantes, vous vous sentirez bien détendu et tellement plus relaxe. Il n'est pas nécessaire d'en faire trop pour créer un bain relaxant à la maison. 

2. Une petite musique douce pour la détente

La musique douce est une belle façon de se détendre. Vous fermez les yeux, vous vous concentrez sur ses notes douces et vous voyagez au travers d'elle. Vous pouvez également choisir des musiques de relaxation ou des bruits de la nature pour un bain décontractant et relaxant au maximum.

3. Des huiles essentielles pour un bain détente

De nombreuses fragrances permettent également de mieux se reposer dans le bain. Choisissez notamment l'huile essentielle de lavande pour un bain relaxant. De plus, votre peau sera ensuite très douce et très soyeuse.

4. Utiliser du sel de bain

Le sel de bain est bon pour la peau. Il apportera ce petit quelque chose de plus qui rendra votre bain encore plus apaisant, relaxant et merveilleux.

 

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5. Prendre un bain à deux

Il est toujours agréable de prendre un bain relaxant avec son partenaire. La chaleur de son corps contre le vôtre vous apportera une belle détente. De plus, vous pourrez vous masser les pieds par exemple pour rendre la détente doublement reposante.

6. Serviette chaude sur les yeux

Le fait de ne rien voir à cause de la serviette vous permettra de focaliser entièrement sur votre détente. Ce sera plus facile de relaxer et de rêver, même si vous êtes éveillé. Aussi, la douce chaleur qui sera ressentie sur vos yeux sera également très bonne.

7. Un bain à base de pétales de roses

Prenez une dizaine de pétales de rose et faites-les bouillir dans 1 litre d'eau. Attendez quelques heures afin que les pétales aient bien macérées et filtrez le tout. Ajoutez ensuite 1 litre de lait écrémé et 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Vous n'aurez ensuite qu'à verser le tout dans votre bain chaud. Votre peau sera hydratée et douce et vous serez dès plus reposée par la suite.

8. Se faire un bain à lavande

Faites macérer 60 grammes de fleurs de lavande dans 1 litre d'eau. Attendez une trentaine de minutes, filtrez et laissez le tout refroidir. Versez ensuite la préparation dans l'eau de votre bain et vous serez complètement détendu! Voilà une excellente idée de prendre un bain des plus relaxants à la main.

9. Se préparer une douceur au lait et au miel

Faites couler votre bain et ajoutez-y 5 poignées de gros sel en remuant bien l'eau du bain. Faites chauffer 1 litre de lait et ajoutez-y 1 tasse de miel. Mélangez et versez dans le bain. Vous aurez maintenant une vraie douceur  dans votre bain. Une recette maison idéale pour un bain relaxant et décontractant.

10. Utiliser un oreiller de bain

Vous pourrez ainsi placer votre tête à la hauteur qui est la plus confortable pour vous. Terminé d'avoir le cou cassé! Vous pourrez avoir une meilleure position et ainsi vous permettre une meilleure relaxation.

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