anti varices, contre les varices, Vous venez de découvrir des varices sur vos jambes?

Les varices sont redoutées par tous! Personne ne veut voir apparaître de vilaines varices sur ses jambes! Mais c'est malheureusement quelque chose qui se produit fréquemment!

Pour prévenir ou pour atténuer ces varices, voici donc 10 trucs anti varices.

1. Ne pas porter de talons hauts

À cause de ces talons hauts, les muscles et les mollets travaillent moins bien et donc des varices apparaissent. À éviter donc!

2. Éviter de se croiser les jambes

Quand vous croisez vos jambes, le sang ne monte plus au cœur et redescend plutôt vers les veines ce qui cause également des varices.

3. Bien manger pour éliminer les varices

Consommez beaucoup de vitamine C, de quérétine, de zinc et de substances végétales telles que les flavonoïdes.

4. Faire de l'exercice

L'exercice physique tel que la marche à pied par exemple renforce le travail des mollets et apaise le travail des veines.

5. Prendre des douches froides

L'eau froide vous aidera à lutter contre les varices! La chaleur est à proscrire car le sang circule moins bien ensuite.

6. Éviter les vêtements trop serrés pour éviter les varices

Les vêtements serrés empêcheront eux aussi de bien faire circuler le sang dans vos jambes et des varices pourraient donc apparaître.

7. Se faire un traitement à l'argile verte

Dans un verre d'eau, faites dissoudre une cuillère d'argile verte et mélangez jusqu'à ce que vous ayez une pâte. Chaque soir, appliquez un peu de cette pâte sur vos jambes et attendez qu'elle sèche. Ensuite, rincez et lavez vos jambes avec un savon doux.

8. Utiliser de l'ail et de l'alcool comme anti varices

Mélangez de l'ail écrasé avec de l'alcool et massez vos jambes avec ce mélange.

9. Utiliser de l'arnica

Appliquez de l'arnica sur vos jambes. Vos jambes seront plus apaisées ensuite et vous lutterez contre les varices. Vous pourrez acheter de l'arnica en pharmacie.

10. Appliquer du vinaigre de pomme contre les varices

Appliquez un peu de vinaigre de pomme sur vos jambes en y allant du bas vers le haut. Ensuite, attendez 3 heures et rincez.

Équipe 10-trucs.com, truc anti varice